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Consumo de aminoácidos de cadeia ramificada não afeta o desempenho de endurance

Marco Carlos Uchida Aline Villa Nova Bacurau; Marcelo Saldanha Aoki; Reury Frank Pereira Bacurau

Revista Brasileira de Medicina do Esporte São Paulo v. 14, n. 1, p. 42-45, jan./fev. 2008

São Paulo 2008

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  • Título:
    Consumo de aminoácidos de cadeia ramificada não afeta o desempenho de endurance
  • Autor: Marco Carlos Uchida
  • Aline Villa Nova Bacurau; Marcelo Saldanha Aoki; Reury Frank Pereira Bacurau
  • Assuntos: AMINOÁCIDOS; DESEMPENHO ESPORTIVO; EXERCÍCIO FÍSICO
  • É parte de: Revista Brasileira de Medicina do Esporte São Paulo v. 14, n. 1, p. 42-45, jan./fev. 2008
  • Descrição: A suplementação com aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA) é uma das manipulações dietéticas mais populares entre atletas engajados em atividades de endurance. Entretanto, o papel ergogênico destes aminoácidos ainda não está totalmente estabelecido. Portanto, o objetivo do presente trabalho foi avaliar o efeito do consumo de BCAA sobre o exercício de endurance realizado até a exaustão. A fim de provocar redução do estoque de glicogênio muscular e, por conseguinte, maximizar a utilização dos BCAA, os sujeitos (n=17) foram submetidos a uma sessão prévia de exercício (corrida realizada a 75% do 'VO IND. 2max' por 40 min seguida por 2 tiros a 90% do 'VO IND. 2max' por 10 min cada um). Subseqüentemente, após o consumo aleatório de BCAA (77 mg.'kg POT. -1') ou placebo, seguindo modelo duplo cego cruzado, os participantes executaram um teste para determinação da capacidade de endurance (corrida a 90% do Limiar anaeróbio) até a exaustão. Ambos os experimentos, BCAA e placebo, foram separados por uma semana. Com relação ao tempo até a exaustão e a distância percorrida, nenhuma diferença foi detectada entre as condições experimentais. (Placebo: 50,1 '+ OU -' 8,9 vs BCAA: 52,4 '+ OU -' 4,5 min, respectivamente) (Placebo: 8,8 '+ OU -' 1,3 vs BCAA: 9,1 '+ OU -' 0,6 km, respectivamente). Além disto, também não foi evidenciada diferença na concentração plasmática de glicose, de lactato e de amônia entre ambas condições experimentais. Em conclusão, a
    suplementação de BCAA não afetou o desempenho de endurance em um teste de corrida até a exaustão
  • Editor: São Paulo
  • Data de criação/publicação: 2008
  • Formato: p. 42-45.
  • Idioma: Português
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