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Avaliação funcional de idosos em três programas de atividade física caminhada, hidroginástica e lian gong

Marcelo E. S. Nunes Suely Santos

Revista portuguesa de ciências do desporto Porto v. 9, n. 2-3, 2010

Porto 2010

Localização: EEFE - Esc. Educação Física e Esporte    (PRO 2010 Rev Port Cien Desp v. 9 n. 2 )(Acessar)

  • Título:
    Avaliação funcional de idosos em três programas de atividade física caminhada, hidroginástica e lian gong
  • Autor: Marcelo E. S. Nunes
  • Suely Santos
  • Assuntos: IDOSOS; ATIVIDADE FÍSICA
  • É parte de: Revista portuguesa de ciências do desporto Porto v. 9, n. 2-3, 2010
  • Descrição: Os beneficios que estão associados com a actividade física regular proporcionam uma vida independente, melhora na qualidade de vida e capacidade funcional durante o envelhecimento. O objectivo desse estudo foi comparar três programas de actividade física, especificamente, caminhada, hidroginastica e lian gong, a partir da capacidade funcional dos praticantes. A capacidade funcional foi avaliada através da bateria de testes de Fullerton. Participaram desse estudo113 indíviduos divididos em três grupos: caminhada (n=38), hidroginastica (n=38) e lian gong (n=37), com idade entre 60 e 84 anos. A análise dos resultados revelou que o grupo caminhada foi superior nos testes de força de menbros inferiores e capacidade aeróbia, comparado com a hidroginastica e o lian gong. Através do teste que avalia agilidade e equilíbrio dinâmico, detectou-se uma inferioridade do grupo lian gong em relação aos outros dois grupos. Em relação ao teste que avalia força de menbros superiores, o grupo de hidroginastica foi superior aos demais grupos. Mesmo considerando a ausência de um grupo de controle, pode-se concluir que programas de actividade física avaliados apresentam benefícios para a capacidade funcional e, consequentemente, à saúde das idosas. Além disso, pode-se afirmar que a caminhada e a hidromassagem se complementam na manutenção das capacidades motoras de idosos
  • Editor: Porto
  • Data de criação/publicação: 2010
  • Formato: p. 150-159.
  • Idioma: Português
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