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Exercício, comportamento alimentar e obesidade revisão dos efeitos sobre a composição corporal e parâmetros metabólicos

Rachel Pamfilio Francischi Luciana Oquendo Pereira; Antonio Herbert Lancha Junior

Revista Paulista de Educação Física v. 15, n. 2, p. 117-140, 2001

São Paulo 2001

Acesso online. A biblioteca também possui exemplares impressos.

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Título:
Exercício, comportamento alimentar e obesidade revisão dos efeitos sobre a composição corporal e parâmetros metabólicos
Autor: Rachel Pamfilio Francischi
Luciana Oquendo Pereira; Antonio Herbert Lancha Junior
Assuntos: OBESIDADE; METABOLISMO; NUTRIÇÃO
É parte de: Revista Paulista de Educação Física v. 15, n. 2, p. 117-140, 2001
Descrição: O objetivo principal desta revisão é avaliar as duas principais estratégias de tratamento não farmacológico de sobrepeso e obesidade, o uso de restrições energéticas e de exercícios físicos. Dietas hipocalóricas são efetivas para a perda de peso e de gordura, porém, podem causar perda de massa magra e consequentemente redução nas taxas metabólicas. O treinamento físico isolado, sem controle alimentar, causa modesta perda de peso. Em associação com dietas, facilita a adesão ao controle alimentar e garante maior sucesso na manutenção da massa magra e redução na massa adiposa. Muitos trabalhos apontam que o treinamento aeróbio regular intensifica a perda de gordura, porém não impede a perda de massa. O treinamento de contra-resistência parece minimizar esta perda, porém há dados indicando que este tipo de atividade não intensifica a perda de gordura. A combinação do trabalho aeróbio ao treinamento de força pode garantir uma concomitante perda de gordura. A combinação do trabalho aeróbio ao treinamento de força pode garantir uma concomitante perda de gordura e manutenção de massa magra, porém poucos estudos observaram estes efeitos. Os benefícios metabólicos do treinamento regular parecem ocorrer em resposta a ambos tipos de exercício. Apesar da melhora na qualidade de vida em resposta a prática regular de atividades físicas ser consenso na literatura, ainda não há conclusões quanto aos efeitos do exercício físico para obesos no tocante às
alterações na composição corporal, devido ao baixo número de indivíduos estudados e diferentes protocolos de estudo
Editor: São Paulo
Data de criação/publicação: 2001
Formato: p. 117-140.
Idioma: Português

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Exercício, comportamento alimentar e obesidade revisão dos efeitos sobre a composição corporal e parâmetros metabólicos

Rachel Pamfilio Francischi Luciana Oquendo Pereira; Antonio Herbert Lancha Junior

São Paulo 2001

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