Idioma:

Pilates anatomy

Rael Isacowitz 1955- Karen S Clippinger

Localização: EEFE - Esc. Educação Física e Esporte (613.71 I-1 ) e outros locais(Acessar)

Título:
Pilates anatomy
Autor: Rael Isacowitz 1955-
Karen S Clippinger
Assuntos: PILATES; MÚSCULOS; EXERCÍCIO FÍSICO
Notas: Includes bibliographical references (p. 199-200).
Comprend des réf. bibliogr. (p. 199-200)
Descrição: Six key principles of pilates -- Spine, core, and body alignment -- Muscles, movement analysis, and mat work -- Foundation for a mat session -- Abdominal work for movement and stabilization -- Fine articulation for a flexible spine -- Bridging for a functional spine -- Side exercises for an effective core -- Extensions for a strong back -- Customizing your pilates program.
Editor: Champaign, Ill Human Kinetics
Data de criação/publicação: c2011
Formato: x, 204 p col. ill. 26 cm..
Idioma: Inglês

Links

Voltar para lista de resultados

Resultado 1 Avançar Ir para próxima página