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Changes in exercises are more effective than in loading schemes to improve muscle strength

Rodrigo M Fonseca Hamilton Roschel (Hamilton Augusto Roschel da Silva); Valmor Alberto Augusto Tricoli; Eduardo O. de Souza; Jacob M Wilson; Gilberto C Laurentino; André Y Aihara; Alberto R. de Souza Leão; Carlos Ugrinowitsch

Journal of Strength and Conditioning Research Champaign v. 28, n. 11, p. 3085-3092, nov. 2014

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